שיעור 3: מחול אירובי


במדריך זה תלמדו הכל אודות מחול אירובי. היתרון העצום של מחול אירובי הוא שאת לא רק נכנסת לכושר ומורידה משקל, אלא נהנית מריקוד מהנה ואנרגטי.

  • Facebook
  • Twitter
  • email